Alla inlägg under oktober 2021

Av Petri Borg - 28 oktober 2021 15:50

Conclusions

In this review, we sought to examine the emerging evidence that trained immunity may affect and be affected by T cell responses. Recent studies have indicated that T cells play a role in modulating trained immunity and there is a clear rationale to support the hypothesis that innate immune training will affect adaptive responses via the modulation of innate proinflammatory cytokine production and APC function (Table 1). Knowledge gaps remain in understanding the impact of trained immunity on the adaptive immune response, both in settings of acute and chronic inflammation. More specifically, there is still limited information on how specific drivers of trained immunity may differentially affect subpopulations of T cells and disrupt the delicate Treg/Th17 or Th1/Th2 balance, for example. Conversely, understanding how certain populations of T cells regulate the induction of trained immunity may help to identify cell targets for therapeutic interventions. A direct cause and effect relationship between trained immunity and T cell responses remains to be determined, however, there is evidence from current literature, discussed in this review, to suggest that this relationship may exist, at least in the contexts of certain inflammatory conditions.

Av Petri Borg - 24 oktober 2021 15:27

Tränad immunitet hos människor‎
 
‎En ökande mängd bevis tyder på att tränad immunitet spelar en avgörande roll hos människor. För det första hävdar en omfattande samling epidemiologiska data att levande vacciner som BCG-vaccinet, mässlingvaccin, smittkoppsvaccin och oralt poliovaccin har fördelaktiga, icke-specifika skyddande effekter mot andra infektioner än målsjukdomarna.
 
Därefter har principiella studier med BCG-vaccinet hos vuxna‎ och visat att detta vaccin inducerar icke-specifik aktivering av medfödda immunceller. Intressant nog har både epidemiologiska och immunologiska studier visat att vaccineffekterna kan vara i månader, men kan också ändras eller till och med vändas när ett icke-levande vaccin ges‎. Dessutom ledde BCG-vaccination till skydd mot mikroorganismer i modeller av kontrollerad mänsklig infektion, såsom gula febern‎‎ eller malaria‎‎, och detta var förknippat med en förstärkt proinflammatorisk aktivitet av monocyter. För det andra inducerar vissa infektioner, såsom malaria, ett tillstånd av hyperresponsivitet som funktionellt motsvarar induktion av tränad immunitet‎‎.
 
Slutligen finns det bevis för att BCG-vaccination kan inducera antitumörimmuneffekter som leder till förebyggande eller behandling av maligniteter som blåscancer‎ ‎melanom‎ ‎leukemi‎‎ och lymfom‎‎. Dessa effekter av BCG mot cancer verkar vara beroende av dess förmåga att framkalla utbildad immunitet hos monocyter och makrofager.‎.
 

Av Petri Borg - 23 oktober 2021 19:52

Från en artikel på wikipedia:
"Alveolen innehåller också en tredje celltyp, makrofager, som ingår i immunsystemet och håller alveoler rena från partiklar och mikrober."
 
Ät mycket frukt o grönt, det stärker ditt immunsystem.
 

Av Petri Borg - 11 oktober 2021 00:25

Varje gång binjurarna frisätter kortisol, ett hormon med effekter på immunsystemet, släpps också en dos C-vitamin ut till blodet. Vitaminet behövs också när vi ska bilda kortisol, ett hormon som reglerar immunsystemet.
Ett av de organ, förutom hjärnan, som innehåller mest C-vitamin är binjurarna. Både barken, där kortisol och andra hormoner som östrogen tillverkas och märgen, där adrenalin tillverkas, har höga nivåer av C-vitamin (1).
Binjurarnas roll för immunsystemet
När vi är utsatta för stress av olika slag, som hård träning eller för lite sömn, påverkar det våra binjurar så att de ökar utsöndringen av kortisol. Kortisol får ofta ett dåligt rykte men är i själva verket ett viktigt överlevnadshormon. Genom att det reglerar bland annat blodtryck, inflammation och blodsocker kan vi inte klara oss utan det (2).
Som antiinflammatoriskt hormon hjälper kortisol också till att hålla immunförsvaret i balans. Det reglerar kraftfullt vilka inflammatoriska ämnen som bildas, aktiviteten hos immunceller och till och med förmågan hos bakterier att föröka sig (3).
Hur C-vitamin stärker binjurarna
C-vitamin är en kofaktor både för bildning av kortisol och adrenalin. Därför blir vitaminet avgörande för vår stressrespons och därmed vårt immunsystem (4).
Med tillskott av C-vitamin kan bland annat tiden vi är förkylda minskas och det kan även vara hjälpsamt vid lunginflammation. Det finns även indikationer på C-vitamin kan vara en hjälp vid virusinfektion även om det är för tidigt att säga exakt hur det används bäst då forskningen är pågående (5). C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.
Som en förstärkning av kortisolets antiinflammatoriska effekt frisätts C-vitamin tillsammans med hormonet från binjurarna. C-vitamin är en antioxidant och kan på egen hand sänka inflammation genom att det minskar nivåer av fria radikaler. En grupp överviktiga personer med diabetes fick lägre nivåer av inflammation efter 4 veckor av tillskott av 1000 mg C-vitamin (6).
Fördelar för immunsystemet med C-vitamin
C-vitamin behövs för att immunsystemet skall kunna bilda antikroppar. Det är också en viktig antioxidant som skyddar våra celler, vilket vi nämnt tidigare.
Flera fördelar
C-vitamin är en förutsättning för att kunna upp att bygga upp brosk- och benvävnad i kroppen (7). C-vitamin är avgörande för inlagringen av kollagen i benstruktur och bindväv. Du har säkert även hört att det är viktigt med C-vitamin för att vi skall kunna ta upp järn från maten. Så när du äter mat med bra järninnehåll bör du se till att samtidigt äta något med hög halt av C-vitamin.
Finns C-vitamin i mat?
Många av våra frukter och grönsaker innehåller C-vitamin, bär är ofta en rik källa på C-vitamin. Det man skall komma ihåg är att C-vitamin är värmekänsligt, så du bör vara försiktig med längre upphettning om du vill bevara halten av C-vitamin. Klassiskt sett känner många till att apelsiner och citrusfrukter innehåller mycket C-vitamin. Svarta vinbär och våra olika kålsorter innehåller rikligt med C-vitamin.
Här är några bra källor till C-vitamin:
Svarta vinbär
Havtorn
Nypon
Persilja
Paprika
Brysselkål
Broccoli
Kiwi
Citrusfrukter
Jordgubbar
Nässlor
C-vitamin är ett vattenbaserat vitamin och innebär att kroppen inte kan lagra detta vitamin. Det är därför viktigt att du får i dig C-vitamin på daglig basis.
Hälsopåståenden
Som du förstår är C-vitamin ett mycket viktigt vitamin och det finns en rad godkända hälsopåståenden för C-vitamin, här är några av dem:
C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
C-vitamin bidrar till att minska trötthet och utmattning
C-vitamin bidrar till att skydda celler från oxidativ stress
C-vitamin ökar järnabsorptionen
C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för den normala funktionen av brosk
För att bygga ett starkt immunsystem behöver kroppen hjälp. Cellerna behöver näringsrik föda för att stärka hela din kropp, du behöver också en god sömn för att kroppen skall kunna renovera sig. Dagligt motion och rörelse hjälper till med syresättningen i kroppen.
Brett sortiment
Vi erbjuder ett brett sortiment av C-vitamin både i tablettform, som kapslar och inte minst in en flytande liposomal form. Nu under hösten och vintern kan det vara klokt att fylla på med C-vitamin på daglig basis för att hjälpa ditt immunsystem.
Referenser
1. Carr AC. Is the VITAMINS RCT indicating potential redundancy between corticosteroids and vitamin C?. Crit Care. 2020;24(1):129. Published 2020 Apr 6. doi:10.1186/s13054-020-02853-2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7137516/
3. Padayatty SJ, Doppman JL, Chang R, Wang Y, Gill J, Papanicolaou DA, Levine M. Human adrenal glands secrete vitamin C in response to adrenocorticotrophic hormone. Am J Clin Nutr. 2007 Jul;86(1):145-9. doi: 10.1093/ajcn/86.1.145 PMID: 17616774. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17616774/
4. Hasenmajer V, Bonaventura I, Minnetti M, Sada V, Sbardella E, Isidori AM. Non-Canonical Effects of ACTH: Insights Into Adrenal Insufficiency. Front Endocrinol (Lausanne). 2021 Aug 19;12:701263. doi: 10.3389/fendo.2021.701263 PMID: 34489864; PMCID: PMC8416901. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34489864/
5. Milani GP, Macchi M, Guz-Mark A. Vitamin C in the Treatment of COVID-19. Nutrients. 2021;13(4):1172. Published 2021 Apr 1. doi:10.3390/nu13041172 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8065688/
6. Ellulu MS, Rahmat A, Patimah I, Khaza'ai H, Abed Y. Effect of vitamin C on inflammation and metabolic markers in hypertensive and/or diabetic obese adults: a randomized controlled trial. Drug Des Devel Ther. 2015;9:3405-3412. Published 2015 Jul 1. doi:10.2147/DDDT.S83144 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492638/

Av Petri Borg - 11 oktober 2021 00:22

Högskoleprovets övningbok

Av Petri Borg - 11 oktober 2021 00:07

23 Lower and Upper Body Mobility & Stability Exercises You Can Use Right Away #allthängerihop

Av Petri Borg - 1 oktober 2021 19:46

Ytterligare fördelar med Curcumin
 
De terapeutiska effekterna av curcumin sträcker sig utanför tillämpningsområdet för reumatiska sjukdomar. Många forskningsstudier har undersökt anti-cancer egenskaper av curcumin. Curcumin har förmågan att undertrycka tumör cell spridning och downregulate transkription faktorer Nf-κB, AP-1 och Egr-1 [51]. Dessutom utövar curcumin effekter på cellcykeln för att hämma tillväxtfaktorinducerad cellproliferation via IL-2, PDGF och PHA [52].
 
Curcumin har in vivo apoptotiska egenskaper i cancer cellinjer som leukemi, bröstcancer, och prostatacancer [53,54,55].
 
Dessutom har forskning utförts på de neuroprotektiva effekterna av curcumin. Curcumin kan hämma histon acetyltransferas och begränsa amyloidbildande peptidaggregering som är vanlig vid neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers [56,57]. Dessutom fann en meta-analys att curcumin tillskott för deprimerade patienter lindrade depressiva symtom [58].
 

Av Petri Borg - 1 oktober 2021 19:17

Från wikipedia:
 
Makrofager är en typ av cell som ingår i det ospecifika immunförsvaret. Ordet betyder "storätare", och makrofager fungerar genom att äta upp främmande celler såsom bakterier, en process som kallas för fagocytos. Den främmande mikroorganismen omsluts av makrofagen, varigenom den utsätts för en rad nedbrytande processer däribland reaktiva syreföreningar och proteinnedbrytande enzymer. Även om makrofager enligt gällande konvention räknas till det ospecifika immunförsvaret är de en viktig kontaktlänk till det adaptiva immunförsvaret som består av B- och T-celler. Makrofagerna utsöndrar faktorer som aktiverar dessa celler och har även förmåga att direkt aktivera dem genom interaktion via receptorer, se även antigenpresenterande cell. Alla dessa egenskaper och uppgifter gör makrofagerna till en av de viktigaste typen av celler i immunförsvaret.
 
Makrofager utvecklas från monocyter i blodet, som lämnar blodkärlen och sedan omvandlas till makrofager i kroppens olika vävnader. Makrofager är även en sorts sensorer i vävnaderna mot främmande organismer, genom att känna igen främmande antigen och signalera till övriga immunförsvaret att starta en inflammatorisk process. När makrofagerna stöter på främmande antigen i vävnaderna aktiveras de och börjar utsöndra ämnen kallade cytokiner. Framförallt de två cytokinerna IL-1 och TNF är viktiga i inflammationens tidiga skede. IL-1 har bland annat som funktion att göra blodkärlens endotelceller mer genomsläppliga för andra vita blodkroppar som behöver rekryteras till det infekterade området.
 
Makrofager existerar i princip i alla typer av vävnader. I huden kallas de för Langerhanska celler och har betydelse vid allergiska reaktioner. I levern kallas makrofagerna för Kupfferceller. Även lungornas alveoler innehåller makrofager. Till skillnad mot exempelvis neutrofiler är inte makrofager terminalt differentierade, vilket innebär att de vid platsen för en infektion kan genomgå celldelning som leder till att antalet makrofager ökar.
 

Skapa flashcards