Direktlänk till inlägg 13 november 2021

‎Framgångsrikt åldrande‎

Av Petri Borg - 13 november 2021 16:19

‎Framgångsrikt åldrande‎
 
‎Framgångsrikt åldrande är förknippat med att vara fri från överdriven progressiv försämring av fysiska och mentala funktioner och kronisk sjukdom (fetma, kranskärlssjukdom, stroke, diabetes och cancer); med god psykisk, fysisk och respiratorisk hälsa och funktionell självständighet . Hälsoproblem som ökad prevalens av kronisk sjukdom och risk för för tidig död ökar avsevärt från och med medelåldern, men uppskattningsvis 80% av hälsoproblemen i äldre ålder kan förebyggas eller försenas av hälsosamma livsstilsförändringar.
 
En fransk kohortstudie (2796 medelålders; 13 år) observerade att en högre följsamhet till: (1) ett västerländskt kostmönster minskade oddsen för framgångsrikt åldrande med 17%; (2) Ett hälsosamt kostmönster med hög energi förbättrade oddsen för framgångsrikt åldrande med 7 %.% och (3) ett hälsosamt måttligt energidietmönster förbättrade oddsen för framgångsrikt åldrande med 46%‎
 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Petri Borg - 23 februari 2023 18:23

Har du en blogg eller webbsida som handlar om utbildning/högskolan? Har du besökare som kan behöva hjälp med att komma in på högskolan? Tala då om för dom vilken bra bok det finns som kan hjälpa dom.   https://xn--hgskoleprovet-imb.se#a_aid=g...

Av Petri Borg - 7 februari 2023 19:08

Ok, here is a question to think about,,,,, the brain is a bunch of nerves,,,,,, if we move around much and learn our brain new things we expand our nerve-system,,,, do we also expand our brain?i   Like ,,,, if we learn to do something automatic w...

Av Petri Borg - 29 januari 2023 23:55

Maskinöversatt från pubmed:   3. Anticancer Effects Mer än 47% av de nuvarande läkemedel mot cancer mot marknaden är naturliga produkter, deras derivat eller syntetiska härmar av naturliga produkter och mer än 25 000 identifierade fytokemikal...

Av Petri Borg - 26 januari 2023 22:50

Om ni har en seriös studie,artikel eller text som handlar om hälsa,,,,maila den till mig så får jag läsa de och ev. lägga upp den här. petriborg68@gmail.com Texter på Svenska läggs upp här och texter på Engelska hamnar på https://www.facebook.com...

Av Petri Borg - 25 oktober 2022 18:26

 När kvinnor har kraftiga blödningar kan det bero på för lite lysin i kosten!!!! och för lite antioxidanter----------> frukt, bär och fullvärdiga proteiner. (tex. sojabönor)   #allthängerihop #studier #mens #blödningar ...

Ovido - Quiz & Flashcards