Senaste inläggen

Av Petri Borg - 24 december 2021 14:26

Jag går och småäter hela dagarna!!!! Det är kanon för att hålla blodsockret jämt under dagen. Jag har många små skålar,,,, med körsbärs-tomater, nötter, russin, dadlar, aprikoser, goji-bär (om du kan hitta billigt) och andra små läckerheter som jag kan hitta, grejen är att man ska kunna ta en liten näve då och då, färdigsköljd och bara att sluka.
Men glöm inte tänderna, frukter är fulla med syror som fräter.

Av Petri Borg - 19 december 2021 14:39

&lrm;Flera in vitro humana fekala mikrobiota modell fermenteringssystem studier stöder prebiotiska effekter av hela frukter. En studie som utvärderade äpplen med ett in vitro-odlingskolonialt modellsystem (pH 5,5–6,0; 37 °C; inokulerat med avföring från tre friska givare; 3 sorter) fann att alla äppelsorter uppvisade fördelaktig prebiotisk aktivitet genom att förbättra colonisk mikrobiota bakteriell mångfald och öka &lrm;&lrm;Actinobacteria&lrm;&lrm; relativ överflöd och totala SCFAs nivåer&lrm;&lrm;(s&lrm;&lrm; < 0,05) [&lrm;&lrm;49&lrm;&lrm; ]. Renetta Canada äppelsort, rik på fiber och polyfenoler i synnerhet hade positiva konsekvenser för människors hälsa genom att öka &lrm;&lrm;Bifidobacteria&lrm;&lrm;, &lrm;&lrm;F. prausnitzii&lrm;&lrm;, butyratnivåer och polyfenol mikrobiella metaboliter&lrm;&lrm;(p&lrm;&lrm; < 0,05). Russin som bedömdes med ett simulerat in vitro-matsmältningssystem med dynamisk mastication, magsäck, tolvfingertarm och colonic mänskliga modeller visade att russin avsevärt ökade andelen &lrm;&lrm;Bifidobacteria&lrm;&lrm; och &lrm;&lrm;Lactobacilli&lrm;&lrm;, minskat antal &lrm;&lrm;Firmicutes&lrm;&lrm;och ungefär fördubblade fekalkoncentrationen av propionat och butyrat jämfört med kontroller [&lrm;&lrm;50&lrm;&lrm; ]. Vanligt konsumerade hela frukter kan främja ett hälsosamt mikrobiotaekosystem genom åtgärder av deras fiber och polyfenoler&lrm;

Maskinöversatt från: Nutrients | Free Full-Text | Whole Fruits and Fruit Fiber Emerging Health Effects | HTML (mdpi.com)

Av Petri Borg - 30 november 2021 01:33

&lrm;Det förnyade intresset för sökandet efter nya läkemedel från naturliga källor, särskilt från växtkällor, har fått global uppmärksamhet under de senaste två decennierna. De tropiska regnskogarna har blivit en viktig punkt i denna verksamhet, främst på grund av den rika biologiska mångfalden de hyser, vilket lovar en stor mångfald av kemikalier med de potentiella nya strukturerna. Men av denna rika biologiska mångfald har endast en liten del studerats för dess medicinska potential. Således kan naturliga växter och örter vara vår källa till läkemedel, med färre biverkningar och bättre biotillgänglighet för behandling av HTN i framtiden.&lrm;

 

Översatt

Av Petri Borg - 30 november 2021 01:33

&lrm;Det förnyade intresset för sökandet efter nya läkemedel från naturliga källor, särskilt från växtkällor, har fått global uppmärksamhet under de senaste två decennierna. De tropiska regnskogarna har blivit en viktig punkt i denna verksamhet, främst på grund av den rika biologiska mångfalden de hyser, vilket lovar en stor mångfald av kemikalier med de potentiella nya strukturerna. Men av denna rika biologiska mångfald har endast en liten del studerats för dess medicinska potential. Således kan naturliga växter och örter vara vår källa till läkemedel, med färre biverkningar och bättre biotillgänglighet för behandling av HTN i framtiden.&lrm;

 

Översatt

Av Petri Borg - 30 november 2021 01:23

Lycopersicon esculentum

&lrm;(Familj: Solanaceae; Vanligt namn: Tomat). Tomatextrakt innehåller karotenoider, såsom lykopen, betakaroten och E-vitamin, som kallas effektiva antioxidanter, för att inaktivera fria radikaler och bromsa utvecklingen av åderförkalkning. En studie visade att extrakt av tomat (Lyc-O-Mato) måttligt minskar BP hos patienter med mild, obehandlad HTN. [&lrm;&lrm;63&lrm;&lrm;] En signifikant korrelation har observerats mellan systolisk BP och lykopennivåer. Tomatextrakt när det tillsattes patienter som behandlades med låga doser av ACE-hämning, kalciumkanalblockerare eller deras kombination med lågdos diuretika hade en kliniskt signifikant effektreduktion av BP med mer än 10 mmHg systoliskt och mer än 5 mmHg diastoliskt tryck. Inga biverkningar av behandlingen registrerades och överensstämmelsen med behandlingen var hög. [&lrm;&lrm;64&lrm;]


Översatt

Av Petri Borg - 30 november 2021 01:23

Lycopersicon esculentum

&lrm;(Familj: Solanaceae; Vanligt namn: Tomat). Tomatextrakt innehåller karotenoider, såsom lykopen, betakaroten och E-vitamin, som kallas effektiva antioxidanter, för att inaktivera fria radikaler och bromsa utvecklingen av åderförkalkning. En studie visade att extrakt av tomat (Lyc-O-Mato) måttligt minskar BP hos patienter med mild, obehandlad HTN. [&lrm;&lrm;63&lrm;&lrm;] En signifikant korrelation har observerats mellan systolisk BP och lykopennivåer. Tomatextrakt när det tillsattes patienter som behandlades med låga doser av ACE-hämning, kalciumkanalblockerare eller deras kombination med lågdos diuretika hade en kliniskt signifikant effektreduktion av BP med mer än 10 mmHg systoliskt och mer än 5 mmHg diastoliskt tryck. Inga biverkningar av behandlingen registrerades och överensstämmelsen med behandlingen var hög. [&lrm;&lrm;64&lrm;]


Översatt

Ovido - Quiz & Flashcards